[서평] 오늘 나의 감정을 알려주는 책, 감정어 사전 (리드앤두, 2026)

리드앤두(READNDO) 출판사로부터 책을 제공받아 작성한 서평입니다.

감정어 사전(리드앤두, 2026)

 

감정의 폭풍속에 살던 지난 2월, 우연히 리두앤두 출판사의 '감정어 사전' 베타 리딩 글을 보게 되었다.

공적 스트레스와 사적 스트레스로 감정의 진폭이 유난히 컸던 시간에 만나게 된 '감정어 사전'

 

'감정'을 이해하고

'감정'을 알아가고

그래서 '감정'을 또렷히 마주하여 내 지금 마음을 볼 수 있게 하는

수 많은 감정을 알려주는 '감정어 사전'을 소개한다.

 

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알다

「동사」

교육이나 경험, 사고 행위를 통하여 사물이나 상황에 대한 정보나 지식을 갖추다.

어떤 사실이나 존재, 상태에 대해 의식이나 감각으로 깨닫거나 느끼다.

심리적 상태를 마음속으로 느끼거나 깨닫다.

 

 

감정의 이름을 아는 것, 그리하여 감정을 다루는 방법을 익히는 것을 주제로 하는 이 책은

플루칙의 감정바퀴를 기준으로

여덟가지 1차감정과 2차감정 그리고 복합감정을 통해 감정의 시각화와 해당 감정을 컨트롤 하는 방법을 안내한다. 

감정의 특징과 그로인한 영향, 다양한 예시를 통해 설명하는 '감정'들은

주제별 색상을 통해 이미지화 되며, 조금 더 편안하게 다양한 마음의 편린들을 이해할 수 있도록 설명한다.

 

 

하나의 1차 감정에서 시작하여 두개의 1차 감정이 결합된 2차 감정, 더 나아가 복합감정까지

저자는 다양한 감정들에 이름표를 붙여 

화자가 처한 상황 속 마음을 알아 갈 수 있도록 한다.

 

 

 

기분에 휘둘리지 않고 내 마음을 지킬 수 있는,

내 마음속 심리적 상태를 명확하게 알 수 있도록 설명하는

그래서 내 진짜 감정을 발견하고 

한 걸음 나 자신을 이해하며, 나아갈 수 있도록 안내하는

 

어쩌면 오늘도

수 많은 감정 속에서 살아가는 

어떠한 이들에게

'감정어 사전'을 추천해본다.

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저자 : 오시바 요시노부(大芝 義信)

역자 : 김지윤

제목 : 감정어 사전

출판사 :  리드앤두(READNDO)

출간 연도 : 2026.2. 

페이지 : 180쪽

원서명 : 自分や他人に振り回されないための感情リテラシ?事典(2024)

 

 

리드앤두(READNDO) 출판사로부터 책을 제공받아 작성한 서평입니다.